Biblioterapie Book Club

Ce este Biblioterapie? Biblioterapie este un Book club din București, care combină pasiunea pentru cărți cu terapia de grup. Ajungând la întrebarea din titlu: Biblioterapie este un termen pe care cred că l-am întâlnit tot într-o carte și înseamnă utilizarea cărților și a poveștilor ca sprijin în rezolvarea problemelor personale. Conceptul m-a făcut să mă întreb: cum ar fi să ne întâlnim câțiva oameni din când în când și să ne povestim propriile experiențe de viață dificile pornind de la o carte pe care o citim? Îmi doresc ca Biblioterapie să fie o combinație între club de carte și ”terapie de grup” - pun terapie de grup între ghilimele, pentru că nu am competența să fac niciun fel de terapie, chiar dacă studiez psihologie în prezent. În schimb, ce știu să fac este să creez un mediu sigur și un context în care să vorbim sincer despre subiecte dificile. Astfel, fiecare lună va avea o temă - de exemplu: anxietate, doliu, criza de vârstă mijlocie, singurătate etc. Pornind de la temă, voi propune o carte pe care s-o citim și la finalul lunii ne întâlnim într-o seară în grup restrâns (10-15 persoane) să povestim cum ne-a ajutat cartea și ce gânduri sau emoții despre propriile experiențe a trezit. Ideal, reușesc să aduc și un invitat special la fiecare întâlnire a cărui poveste să ne de curaj să pornim discuția. La final, sper ca aceste întâlniri să ofere soluții și încredere că putem merge mai departe. - Andreea Vrabie , cea care a dat viață Biblioterapie(i) sale.